눈에 좋은 운동은 어떤것들이 있을까? <눈 시리즈 3>
자 이제 눈 시리즈 3번째, 눈에 좋은 운동은 어떤것들이 있을까? 한번 알아보겠습니다. 특별한 병이 없다면, 눈 뿐만 아니라 신체의 모든 기관은 잘 쉬고, 충분한 영양소 섭취를 하면 사실 자동적으로 회복이 되죠. 하지만 지속적으로 스마트폰이나 모니터를 볼 경우에 눈에 피로감이 쌓이고, 건조해지며 또한 나이가 들수록 이 현상은 심해진다고 할 수 있습니다. 1. 눈에 좋은 영양제는 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/40 2. 눈에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/41 3. 눈에 좋은 운동은 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/42 그래서 준비한 눈시리즈! (사실 나를 위한 정보 탐색이..
오늘의 건강 정보/관리하자 - 식품 & 운동
2020. 3. 31. 12:32
