시래기 효능, 시래기 파는곳을 소개합니다!
안녕하세요! 시래기를 너무너무 좋아하는 사람으로서, 시래기의 효능이 뭘까 궁금해서 쓰는 포스팅! 저는 시래기를 푹삶아 무치는 시래기 무침, 아니면 감자탕에 넣는 시래기, 생선찜위에 올리는 시래기를 특히 좋아하는데, 진짜 어느 양념이나 잘 어우러지는, 특히 된장이랑 잘 어우러지는 그 맛이 너무너무 맛있는 거 같아요 ㅠㅠㅠ 다 아시겠지만, 시래기는 무의 줄기부분을 잘라서 겨울내 말려먹는 식품이에요! 아니 말리기만 했는데 어떻게 이렇게 맛있어지냐고 ㅠㅠㅠ 개발하신 분, 개발하신 분의 자손들 대대손손 부자되세요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서, 궁금했던 시래기의 효능! 위키 백과에 따르면, 시래기는 간 해독에 도움을 준다. 카로틴과 엽록소, 비타민 B, C가 많이 함유돼있고, 식이섬유와 칼슘, 철분도 풍부하며 다이어트에도 좋다..
오늘의 건강 정보/관리하자 - 식품 & 운동
2020. 3. 15. 18:03
