클로렐라 효능! 클로렐라 가루 복용법을 알아보자~
클로렐라는 TV 광고에서도 많이 나와 최근 주목을 받고있는 건강 기능 식품인데요. 사실 클로렐라는 민물에 사는 녹조류의 일종으로 열대에서 한대까지 지구 전체에 분포되어 있고, 호수나 연못과 같은 민물에서 쉽게 채취가 가능하다고 합니다. 그런데 이 클로렐라에 영양소가 많다는 것이 발견된 이후, 미국 항공우주국에서 우주인의 식품으로 연구되면서 처음 유명세를 타게 되었다고 합니다! 클로렐라에는 단백질, 엽록소, 비타민과 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있어, 단백질 합성이 잘 되게 해주고, 조혈작용을 활발하게 해줍니다. 또한 간장과 신장의 기능을 향상시키는 효과가 있습니다. 그 강한 생명력 덕분인지 민물 오수를 정화하는데도 쓰인다고 합니다. 클로렐라는 빨리 증식하는게 특징이고, 또한 단백질과 비타민 B군이 풍부..
오늘의 건강 정보/관리하자 - 식품 & 운동
2020. 3. 30. 10:17
