눈에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까? <눈 시리즈 2>
지난 '눈에 좋은 영양제' 포스팅에 이어 2탄, '눈에 좋은 음식'에 대해 알아보겠습니다! 1. 눈에 좋은 영양제는 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/40 2. 눈에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/41 3. 눈에 좋은 운동은 어떤것들이 있을까? https://misomong.tistory.com/42 사실 영양제는 음식을 충분히 잘 챙겨 먹으면 필요 없는 것이기도 하죠. 그래서 영양제를 먹지 않아도 될만큼 (!) 골고루 잘 챙겨먹는게 중요한데요. 눈에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? | 눈에 좋은 음식은? | 눈에 좋은 음식은 공통적으로 오메가3가 풍부하거나 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. 오메가3는 안구..
오늘의 건강 정보/관리하자 - 식품 & 운동
2020. 3. 31. 11:43
